Ausreichend Schlaf – eine Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

In der Nacht regeneriert sich unser Organismus, entgiftet und tankt neue Kraft für den nächsten Tag.

Die Aromatherapie kann eine wesentliche Unterstützung für unsere Nachtruhe beitragen.
Mit den passenden Ölen kann das Ein- & Durchschlafen positiv unterstütz werden.

Besonders hilfreich sind regelmässige Abendrituale. Zum Beispiel eine Tasse Tee trinken und dazu einen bestimmten Duft riechen, dies kann eine schöne Vorbereitung auf eine erholsame Nacht sein.